生活・環境のストレス

「やる気スイッチ」の入れ方を紹介!陰鬱さから強制的に抜け出す方法。

やる気が出ない、全てがどうでもいい、何もうまくいかない。そんな陰鬱とした感情に心が支配されてしまうと、生活に大きな支障をきたします。そんな状況から抜け出すための「やる気スイッチの入れ方」を紹介します。
恋愛・結婚のストレス

あなたの婚活は間違いだらけ!失敗しないマッチングアプリの使い方。

マッチングアプリの利用者は年々増加しています。手軽で便利なマッチングアプリですが、間違った使用法によって思ったような結果が出ない人も数多くいます。本日はマッチングアプリを通して、「道具の正しい使い方」や考え方を紹介していきます。
仕事・職場のストレス

【金の亡者】お金を稼ぐ・儲けることは悪いことなのか?【嫌儲】

お金を稼ぐことは悪いことなのか? 生きていく上で必要不可欠な「お金」。でもその価値やお金に関する考え方には偏見も多くあります。この記事ではお金に関する常識や価値観にメスを入れメタ認知していきます。
恋愛・結婚のストレス

「相手の気持ちが分からない」時に絶対してはいけないこと。

「相手の気持ちがわからない」原因は、コミュニケーションの取り方が間違っているからかもしれない! 対人関係で悩んだ時に、「絶対やってはいけないこと」と「やってみたらいいこと」を紹介します。
生活・環境のストレス

もう「頑張れない」と思った時にネガティブに支配されない方法。

この記事の予想読了時間:約5分 どうも、みなさん頑張ってますか?ニーチェ先輩が「事実なんてない、あるのは解釈だけだ」って言ってるように、解釈次第でなんでもポジティブにもネガティブにも捉えること...
生活・環境のストレス

【ギブアンドテイク】ギバーは成功できる!失敗しない与え方のルール。

アメリカの心理学者アダム・グラントは、「ギバーこそが成功する時代」と著書で説いています。でもただ与えるだけでは失敗もします。成功に繋げるための「与えるルール」について解説します。
恋愛・結婚のストレス

【B型あるある?】相手の性格の特徴を理解すればストレスは減らせる!

血液型診断で何かと物議を醸す「B型」。13年間に渡りB型のワイフの生態を研究し続けたZAWAが独断と偏見でB型の特性、習性、注意点などを紹介します。相手を深く理解することでストレスは軽減できます。
仕事・職場のストレス

仕事が出来る人の必須スキル!【メタ認知】能力はどう高めれば良いか?

職場で評価されない人、すぐ感情的な行動を行ってしまう人、思慮が浅い人、そういった人は「メタ認知能力」が低いのかもしれません。あなたの悩みを解決する「メタ認知」について詳しく解説していきます。
トレーニング室

差別?多様性?あなたのダイバーシティ問題に対する主張は妥当か?

「多様性とは?」「平等な社会は正義か?」などのZAWA独自解釈や、メディアでよく目にするダイバーシティ問題で「迫害されている側」の意見に対して感じる違和感などをまとめました。
生活・環境のストレス

すぐイライラする・ストレスが溜まる人は「マイルール」を見直そう!

イライラやストレスの原因の多くは「自分が正しい」と思ってることと、現実のギャップにより発生してるとZAWAは考えます。この「マイルール」がデメリットしか生んでいない場合は、改定するのが得策です。
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