生活・環境のストレス 「理想と現実」の違いに悩まなくて済むようになる思考法 この記事の予想読了時間:約5分 将来の夢や目標、みなさんありますか?そんな大げさなものじゃなくてもいいですが、「夏までに痩せたい」とか「結婚したい」とか「たまには旅行に行きたい」とか、そういう... 2020.08.22 生活・環境のストレス
生活・環境のストレス 男女の友情は成立する?を様々なパターンで分析・考察してみよう。 この記事の予想読了時間:約5分 男女の人間関係の不滅の課題とも言える「男女の友情は成立する・しない問題」。皆さんはどのように考えますか?ZAWAはこのテーマを扱うにあたり、「男女の友情」という... 2020.08.20 生活・環境のストレス
恋愛・結婚のストレス 浮気・不倫は本当に悪なのか? 考えることでストレスをケアしよう。 この記事の予想読了時間:約5分 今日の話はとても物議をかもす内容になると思います。誤解の無いように予め言っておくと、ZAWAは浮気や不倫を全面的に肯定しようとしている訳ではありません。 自分の... 2020.08.17 恋愛・結婚のストレス
トレーニング室 【三日坊主】自分に自信が持てない人は「継続力」を鍛えよう! この記事の予想読了時間:約6分30秒 こんにちは。突然ですが、ZAWAをリアルで知ってる人の多くは「あいつって怠け者だよな」って印象を持ってる人が多いです。そしてそれはすごく事実です... 2020.08.15 トレーニング室
生活・環境のストレス コミュニケーション能力とは!? 「コミュ力お化け」に近づく方法。 この記事の予想読了時間:約5分 みなさん自分の「コミュニケーション能力」に自信ありますか?ふむふむ。みなさん色んな意見をお持ちですね。でも、そもそもコミュニケーション能力ってなんですかね?てか... 2020.08.13 生活・環境のストレス
仕事・職場のストレス もう仕事辞めたい!上司と合わないストレスを克服する3STEP。 この記事の予想読了時間:約5分 会社行きたくないですか?行きたくないですよね。わかります。上司がムカつきますか?ムカつきますよね。超わかります。ZAWAもサラリーマン時代そう思っていました。そ... 2020.08.10 仕事・職場のストレス
トレーニング室 【経験談】人生を変える瞬間!あなたが気づけば世界は変わるって話。 この記事の予想読了時間:約2分30秒 皆さんには、自分の人生観が変わるような経験ってありますか?ZAWAには何度もあります。今日はその内の2つをピックアップして紹介することで、「常識や価値観っ... 2020.08.08 トレーニング室
トレーニング室 自己責任論はおかしいのか?ストレスケア目線で考察してみる。 この記事の予想読了時間:約5分30秒 こんにちは、ZAWAです。知人にこのブログを読んでもらったら、「小難しいし、堅っくるしい」と指摘をもらったので、今日から少しずつ等身大のZAWAの言葉でい... 2020.08.06 トレーニング室
生活・環境のストレス なぜ人はイライラするの? 「アンガーマネジメント」で怒りを解消! この記事の予想読了時間:約4分30秒 日常生活で「イライラ」することいっぱいありますよね。「恋人にイライラする」「職場の同僚にイライラする」「子供にイライラする」「自分にイライラする」イライラ... 2020.08.03 生活・環境のストレス
恋愛・結婚のストレス 【モテたい!】女性と付き合えない「モテない男マインド」10選! この記事の予想読了時間:約4分 突然ですが、皆さん「モテたい」ですよね?ZAWAはものすごいモテたいです笑結婚してるとか、パートナーがいるとか関係なく、ZAWAには「生涯オスであり続ける」とい... 2020.08.01 恋愛・結婚のストレス