トレーニング室

【第2回】ストレスに想像力で立ち向かうケーススタディ。

この記事の予想読了時間:約4分 こんにちは。本日は、「ストレスに想像力で立ち向かうケーススタディ」の第2回をやっていこうと思います。第1回はLGBTでもなんでもないZAWAが、「同性愛いけるか...
仕事・職場のストレス

仕事で評価されないのはデブだからかも?デブが成功しない理由!

この記事の予想読了時間:約4分 こんにちは、ZAWAです。 誤解のないようにはじめに言いますが、「デブ」という単語を太っている人や肥満体型の人という意味合いで使っていません。「心がデブ」...
恋愛・結婚のストレス

【旦那が嫌い!?】第2回:旦那へのイライラを軽減させる思考法。

この記事の予想読了時間:約4分 こんにちは、ZAWAです。 旦那がムカつく!イライラする!すぐケンカしちゃう!って時、どう解決すればいいのか?という記事の第二回ということで、後編をスター...
恋愛・結婚のストレス

【旦那が嫌い!?】第1回:旦那へのイライラを軽減させる思考法。

こんにちは、ZAWAです。 うちのお店には色んなお客さんがいらっしゃってくれますが、結構多くいるのが、「ストレスや悩みを抱えたお客さん」です。 そして、そのほとんどは女性のお客さんです。...
恋愛・結婚のストレス

夫婦円満の秘訣!?パートナーと喧嘩にならないマインドセット。

こんちは!ZAWAです。 私は飲食業で働いており、お酒も提供しているのでお客さんとまぁまぁ込み入った話をすることがあります。 先日、「価値観の多様性」を許容できるようになると、かなり日常...
仕事・職場のストレス

脱サラ→フリーランス。この先への不安を取り除いてくれた小噺。

まいど! ZAWAは7年ほど前までサラリーマンをやってました。8年勤めた好きな会社でしたが仕事のストレスも多く、「このままずっと同じで生活で歳を取っていくんで本当にいいのか!?」とある時から悩...
トレーニング室

【第1回】ストレスに想像力で立ち向かうケーススタディ。

今日は店主ZAWAが日頃行っている心のキャパシティを広げるトレーニング方法の一例を紹介します。以下の項目に当てはまってる人は是非読み進めて見てください。 1:自分が「当たり前」と思っている事と...
トレーニング室

【創世のタイガ】常識は「ローカルルール」だということを学ぶ。

こんちは! 突然ですが、ZAWAはすんごくマンガが好きです!小さい頃から数限りなくマンガを読むことに時間を費やしてます。ZAWAの持ってる知識の7割はマンガから得た知識だと言っても過言ではあり...
生活・環境のストレス

誹謗中傷はなぜ起こる?「反応する」ことがストレスを生む。

こんちは。店主のZAWAです。 ちょっと前に、若く前途ある若者がSNSでのひどい誹謗中傷が原因で、自ら命を断つという心痛ましいニュースがネットを開くたびに目に入ってきた。昔からイジメという特定...
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