生活・環境のストレス 「理想と現実」の違いに悩まなくて済むようになる思考法
この記事の予想読了時間：約５分
将来の夢や目標、みなさんありますか？そんな大げさなものじゃなくてもいいですが、「夏までに痩せたい」とか「結婚したい」とか「たまには旅行に行きたい」とか、そういう...
生活・環境のストレス 
生活・環境のストレス 男女の友情は成立する？を様々なパターンで分析・考察してみよう。
この記事の予想読了時間：約５分
男女の人間関係の不滅の課題とも言える「男女の友情は成立する・しない問題」。皆さんはどのように考えますか？ZAWAはこのテーマを扱うにあたり、「男女の友情」という...
恋愛・結婚のストレス 浮気・不倫は本当に悪なのか？ 考えることでストレスをケアしよう。
この記事の予想読了時間：約５分
今日の話はとても物議をかもす内容になると思います。誤解の無いように予め言っておくと、ＺＡＷＡは浮気や不倫を全面的に肯定しようとしている訳ではありません。 自分の...
トレーニング室 【三日坊主】自分に自信が持てない人は「継続力」を鍛えよう！
この記事の予想読了時間：約６分３０秒
こんにちは。突然ですが、ＺＡＷＡをリアルで知ってる人の多くは「あいつって怠け者だよな」って印象を持ってる人が多いです。そしてそれはすごく事実です...
生活・環境のストレス コミュニケーション能力とは！？ 「コミュ力お化け」に近づく方法。
この記事の予想読了時間：約５分
みなさん自分の「コミュニケーション能力」に自信ありますか？ふむふむ。みなさん色んな意見をお持ちですね。でも、そもそもコミュニケーション能力ってなんですかね？てか...
仕事・職場のストレス もう仕事辞めたい！上司と合わないストレスを克服する３STEP。
この記事の予想読了時間：約５分
会社行きたくないですか？行きたくないですよね。わかります。上司がムカつきますか？ムカつきますよね。超わかります。ZAWAもサラリーマン時代そう思っていました。そ...
トレーニング室 【経験談】人生を変える瞬間！あなたが気づけば世界は変わるって話。
この記事の予想読了時間：約２分３０秒
皆さんには、自分の人生観が変わるような経験ってありますか？ＺＡＷＡには何度もあります。今日はその内の２つをピックアップして紹介することで、「常識や価値観っ...
トレーニング室 自己責任論はおかしいのか？ストレスケア目線で考察してみる。
この記事の予想読了時間：約５分３０秒
こんにちは、ＺＡＷＡです。知人にこのブログを読んでもらったら、「小難しいし、堅っくるしい」と指摘をもらったので、今日から少しずつ等身大のＺＡＷＡの言葉でい...
生活・環境のストレス なぜ人はイライラするの？ 「アンガーマネジメント」で怒りを解消！
この記事の予想読了時間：約４分３０秒
日常生活で「イライラ」することいっぱいありますよね。「恋人にイライラする」「職場の同僚にイライラする」「子供にイライラする」「自分にイライラする」イライラ...
恋愛・結婚のストレス 【モテたい！】女性と付き合えない「モテない男マインド」１０選！
この記事の予想読了時間：約４分
突然ですが、皆さん「モテたい」ですよね？ZAWAはものすごいモテたいです笑結婚してるとか、パートナーがいるとか関係なく、ZAWAには「生涯オスであり続ける」とい...